Mostrando postagens com marcador ensopado de polaca do alasca. Mostrar todas as postagens
Mostrando postagens com marcador ensopado de polaca do alasca. Mostrar todas as postagens

domingo, 29 de setembro de 2013

ENSOPADO DE POLACA DO ALASCA

Fui comprar um filé de peixe no supermercado e encontrei a Polaca do Alasca com um preço bem mais em conta, produto vindo da China. Resolvi levar para experimentar e não me arrependi, o peixe é muito saboroso e versátil.


Ingredientes

½ quilo de filé de peixe Polaca do Alasca descongelada
Uma embalagem de molho de tomate
Um pimentão vermelho pequeno picado em anéis
2 tomates picados grosseiramente
5 dentes de alho amassados
10 mini batatas
Coentro a gosto
Uma colher de manteiga
Pimenta calabresa a gosto
Suco de um limão
Pimenta do reino a gosto
Pó de camarão
Uma colher de açúcar
Um copo de água
Sal a gosto

Preparo

1 – Tempere os filés com o suco de limão, pimentas, coentro e o pó de camarão. Deixe marinar por 15 minutos
2 – Aqueça a manteiga e doure o alho. Acrescente o molho de tomate, o açúcar e a água
3 – Em seguida coloque os filés, as batatas, o tomate, o pimentão
4 – Deixe cozinhar por 20 minutos, ou até as batatas amolecerem. Sirva-se


Faça um arroz integral de acompanhamento.