domingo, 6 de outubro de 2013

SUCO DE LARANJA, CENOURA E BETERRABA

Suco energético, combate o colesterol ruim e desintoxica o fígado.


Ingredientes

5 laranjas
1/2 cenoura pequena
1/2 beterraba pequena

Preparo

1 - Lave e rale a cenoura e a beterraba com a casca.
2 - Esprema as laranjas e coloque o suco no liquidificador, junte a cenoura e a beterraba.
3 - Bata no liquidificador por 3 minutos e Sirva-se.

Se desejar pode acrescentar gelo e duas folhas de hortelã.

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